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KUNJALA - LAVADO DE ESTÓMAGO

La educación en nuestra cultura ha tenido más cuidado del aspecto externo de la persona, olvidando quizá lo que es más fundamental. Conocemos el cuerpo por dentro a través de libros, pero no conocemos nuestro cuerpo.

Los Maestros yoguis han sido unos grandes conocedores del hombre; investigando a través de la experiencia, de la vivencia personal, hasta el origen o raíz de muchos trastornos y desequilibrios usando medios naturales. Todas las técnicas de la ciencia yoga aportan un mayor conocimiento, a partir de la experiencia personal del propio cuerpo: poder palpar el propio cuerpo por dentro, conocerlo y fiarte de tu salud.

KUNJALA:  lavado de estómago, cumple este fin siendo toda una buena medida de higiene y salud. El sistema digestivo y por extensión todo el plexo solar Mani-pura o mani-padma "ciudad de la alegría o joya del loto, centro oo chakra", clave en la energía (shakti kundalini) de evolución personal. Mani-pura Chakra, puede ser, y es, origen de muchas tensiones, pero al mismo tiempo  el medio para potenciar la salud a distintos niveles. Es bastante claro que el estómago también se ensucia y el yogui cree que hay que limpiarlo debidamente.

CÓMO HACER KUNJALA, LAVADO DE ESTÓMAGO MEDIANTE EL AGUA:

  1. Preparamos unos dos litros de agua con dos cucharadas soperas rasas de sal marina.
  2. Calentar el agua tibia-caliente. Cuando la tenemos a punto:
  3. Cómodamente sentados se bebe el agua salada. Serán unos ocho vasos, o sea hasta que notamos que el agua llega hacia el esófago (el hecho de levantar la cabeza un poco arriba, facilita la entrada del agua; es mejor no hacer paradas: ver los vasos seguiditos). No hay más dificultad que el miedo o aprensiones, y el desviar la mente a otros objetivos hará que sea más fácil la mecánica.
  4. Al terminar de beber toda el agua, hay que levantarse y con una mano en el bajo vientre se inclina el cuerpo casi horizontal y abriendo fuertemente la boca se facilita de manera natural, el reflejo del vómito. (Puede ayudar a vomitar, por lo menos la primera vez, el poner tres dedos en la boca, tocando la lengua lo más adentro posible, cerca  de la garganta).
  5. En reflejo de vómito se hará unas expulsiones fáciles y seguidas, para sacar los residuos gástricos. Al terminar la expulsión, enjuagarse  con agua no salobre y DESCANSAR. Se ha hecho una buena operación. La curiosidad nos hará ver, sobre todo las primeras veces, que el agua que se ha vomitado es amarillenta y algo espumosa. Ah! y si se cree que no se ha expulsado toda el agua, NO HAY PEGA, se eliminará normalmente por las vías urinarias o con las heces.
  6. La mejor hora de hacerlo es por la mañana en ayunas.
  7. Y respecto a la frecuencia, la primera vez se hace el Kunjala 7 días seguidos, y luego ya una vez cada semana o quincenalmente. Así es como lo practicamos y enseñamos. Al finalizar la experiencia, se puede hacer la dieta normal, sin embargo, esperar 15-30 minutos antes del desayuno para experimentar mejor el efecto y descansar el estómago.

ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA

El estómago tiene forma de jota, pero está en un constante movimiento ondulatorio (sobre todo durante la digestión) que ayuda a mezclar la comida con los jugos gástricos y sacar el alimento por el píloro.

Tan sólo en personas que tienen el estómago hipotónico (poco tono muscular) y caído, se hace muy difícil de dar salida al alimento y las digestiones son muy lentas y pesadas.

La mucosa gástrica recubre internamente las paredes del estómago; mirada a simple vista tiene unos pliegues y parece lisa, pero si la miramos al microscopio, vemos que la mucosa forma unas criptas (entradas profundas). En la pared de estas criptas hay situadas las glándulas que segregan los jugos gástricos necesarios para la digestión. En el estómago se forman posos microscópicos provenientes de los alimentos que llenan estas criptas y obstruyen la salida de estos jugos a la luz del estómago; por tanto, dificultan y ralentizan la digestión.

OTROS EFECTOS

Además de la limpieza del estómago y de las vías digestivas altas, la práctica del KUNJALA ayuda en muchas enfermedades como pueden ser: el asma, la bronquitis y otros problemas respiratorios ya que fluidifica el moco a nivel de pulmón y vías respiratorias altas, favoreciendo la excreción de las mucosidades.

Mejora:

  • Migrañas y dolores de cabeza digestivos
  • Fermentaciones y gases
  • Aptosis del estómago; la contracción del estómago refuerza la musculatura
  • Descongestiona el hígado y el páncreas
  • Distensión y vitalización del plexo solar

CONTRAINDICACIONES

  • Llaga de estómago
  • Hipertensión arterial
  • Problema cardíaco importante
  • Problema inmunológico importante